Je vous propose des séances de groupe fondées sur des stimulations de relaxation dynamique associées à des techniques spécifiques

Pour pouvoir gérer au mieux les individualités de chacun et adapter chaque séance à vous, la composition des groupes sera de 4 à 7 personnes maximum pour une durée d’un trimestre à 1 an.

Le développement personnel et la connaissance de soi feront partie des intentionnalités des séances.

Suivant les possibilités, les groupes peuvent être formés en fonction d’une attente commune.

Par exemple, il est envisageable de former des groupes ciblés sur les troubles du sommeil ou encore la gestion des émotions.

Les retours des participants permettront de faire évoluer les séances au rythme du groupe.

Une séance de groupe en sophrologie se déroule sur une heure et en 3 temps :

– Un premier moment d’expression où chaque personne peut si elle souhaite, prendre la parole à son tour.

– La pratique avec les différentes stimulations et techniques spécifiques.

– Un autre moment d’expression ciblé sur les ressentis de chacun.

Pour les différents groupes disponibles, vous pouvez cliquer sur le bouton ci-dessous :

Pour prendre un rendez-vous, vous pouvez me contacter au 06 45 89 73 02 ou remplir le formulaire de contact en cliquant sur le bouton ci-dessous :